Любимая всеми картошка. Стоит задуматься, а действительно ли она не несёт никакого вреда для нашего здоровья? Всех приветствую! Рада видеть Вас на моём канале. На протяжении всей жизни ела картофель и даже не могла подумать о том, что он действительно может нанести вред нашему здоровью. Сегодня расскажу вам, о вреде картофеля. Как страдает печень от варёных крахмалов и чем можно заменить картофель. Солонин - это нейротоксин, который разрушает наш мозг. При хранении клубней его концентрация увеличивается...

Картофель — один из самых противоречивых продуктов в диетологии. С одной стороны, его часто критикуют за высокий гликемический индекс и калорийность в жареном виде, с другой — это питательный и полезный овощ, если употреблять его правильно. Разберёмся, в чём польза картофеля, почему жареная картошка вредна, и как лучше его готовить. Несмотря на критику, картофель обладает множеством полезных свойств: Картофель содержит витамин С (его много в молодом картофеле), калий (полезен для сердца), витамины группы В, магний, фосфор и железо...