Эффект Манделы — это уникальное явление, при котором многие люди, включая автора термина, Фиону Брум, имеют сходные ложные воспоминания о событиях, которые на самом деле произошли иначе или вовсе не имели места. Этот термин был введён в 2009 году, когда Фиона Брум обнаружила, что многие, включая её саму, ошибочно полагают, что Нельсон Мандела, легендарный южноафриканский лидер, умер в тюрьме в 1980-х годах. Однако на самом деле он был освобождён в 1990 году и скончался лишь в 2013-м. Примеры эффекта...

А вы замечали, что мы часто испытываем не только стресс от события, но и стресс от собственного страха перед стрессом? Это происходит не потому, что с вами что-то не так. Так устроен наш мозг и социум. 🧠 Мозг не различает физическую угрозу от социальной. В древности угроза была простой и очевидной, от нее зависело доживешь ли до завтра или станешь обедом для хищника. Сейчас маловероятно, что нас кто-то съест физически, но угрозы стали гораздо сложнее, более растянутыми во времени, психологическими...