Начнём с главного Триггерная точка — это не горошина. Не узел. Не комок нервов. Не отложение «солей», которое можно продавить пальцем. И уж если на то пошло — не отдельное анатомическое образование, которое обязательно нужно механически разрушить. В классическом руководстве Джанет Тревелл и Дэвида Саймонса, к которому так любят апеллировать адепты триггерного массажа, картина сложней и неоднозначней. Если читать эту работу внимательно, а не останавливаться на картинках с крестиками и зонами боли, дело становится гораздо интереснее...

Триггерные точки (мышечные мозоли) - самые частые источники боли, формируются от длительных шаблонных нагрузок, просыпаются в ответ на стресс, сквозняк, неловкое движение. И они же заставляют соответствующую мышцу превращаться в круглосуточные тиски, сдавливая межпозвонковые суставы (приводя к спондилоартрозу), диски (провоцируя остеохондроз, в тч протрузии и грыжи), нервные стволы. Кроме механического фактора, важен эмоциональный фон. Не напрасно триггерные точки называют периферическим генератором детерминантной системы...

Почему после одинаковой нагрузки у одного человека ничего не происходит, а у другого появляется триггерная точка и возникает боль? На первый взгляд ответ должен быть простым. Как бы да, но нет. Единого и окончательно доказанного ответа, почему появляются триггерные точки, пока нет. Одна из основных гипотез связывает их появление с локальным нарушением работы на уровне синапса — места, где сигнал передаётся от нерва к мышечному волокну. Речь идёт не о грубом нарушении, как при тяжёлых заболеваниях,...