Ночные судороги в ногах. Причины и лечение Многие люди знакомы с болезненными ночными судорогами ног. Мгновенная боль была настолько невыносимой, что простые физические движения казались невозможными. В этот момент одна или несколько мышц непроизвольно сокращаются. Боль во время сна очень распространена, и для понимания точной причины ночных судорог в ногах необходимо обратить внимание на диету, образ жизни и тренировки (если таковые имеются). Каковы причины судорог в ногах по ночам? Существуют различные факторы...

Судорога — это непроизвольное, внезапное, иногда болезненное сильное сокращение мышцы или группы мышц. Если судороги происходят часто, особенно по ночам, они могут доставлять значительный дискомфорт и вызывать нарушения сна. Почему случаются судороги и как помочь себе в таких случаях? Об этом аif.ru рассказала врач-терапевт, руководитель отдела медицинской экспертизы Екатерина Терентьева. Причиной ночных судорог может быть дефицит магния, витаминов группы В, калия и кальция. Особенно часто это встречается...