Однообразные позы — главный враг правильного движения. Когда вы подолгу сидите, происходит следующее: ❶ Укорачиваются и напрягаются: грудные мышцы, передняя поверхность бёдер, поясничные мышцы.  ❷ Растягиваются и слабеют: мышцы середины спины, ягодичные мышцы, мышцы живота. В результате ваша осанка меняется: плечи уходят вперёд, таз подкручивается, голова выдвигается. Это классический синдром скрещенной осанки...

Стереотипы – это один из наиболее известных эффектов в психологии, так называемые поверхностные, порой примитивные, «схематичные» и неэффективные суждения, взгляды, мнения, мысли об общественных явлениях, конкретных личностях или группах людей, формирующиеся на основе чужого или собственного опыта, культурных различиях, традициях или ограниченном информационном контексте восприятия. Стереотипы могут быть гендерными, расовыми, религиозными, профессиональными и т.д. Стереотипы – это неотъемлемая часть человеческой психологии...