В среднем в нашем мозгу возникает до 70 000 мыслей в день, и, как ни странно, большинство этих мыслей негативны и, кажется, появляются внезапно. Психологи обозначили этот феномен термином «автоматические негативные мысли». Давайте рассмотрим, почему человеческие #мысли настолько преимущественно отрицательны, и, что намного важнее, можно ли их контролировать. Почему у нас возникают автоматические негативные мысли? Есть две основные причины, по которым у нас автоматически возникают негативные мысли...

Приветствуем Вас на канале Психология счастливой жизни, а у Вас когда-то бывало такое, то изо дня в день в голову лезут сплошь негативные мысли или, может, Вы замечали за что жизнерадостный знакомый становится куда занудний, прибывает в плохом настроении. Сейчас мы попытаемся разобраться почему так происходит. Во-первых надо понять, что негативные мысли это одна из естественных реакций на определённые события. Например, Вы только научились водить машину и Вам надо в первый раз выехать на полноценную...