Фобии — это не просто иррациональные страхи перед пауками или высотой, а мощный защитный механизм психики, который маскирует глубокие внутренние конфликты. Как отмечает экзистенциальный психотерапевт Юлия Ермакова, специалист по работе с тревогами в центре "Ясно", в основе любого такого страха лежит "смещение": неконтролируемая тревога перебрасывается на безобидный объект, чтобы психика могла с ней справиться. "Представьте: необъяснимое волнение накапливается внутри, и вдруг оно "прилипает" к предстоящему полету — вуаля, аэрофобия готова", — объясняет эксперт...