Стул должен быть 1 -2 раза в день, без натуживания (не жидкий). Если это не так, то вы отравляете себя собственными каловыми массами, и это называется ЗАПОР. У многих людей есть эта проблема, и вместо того, что бы устранять причину, они идут в аптеку за свечами и слабительными. Это разовое решение, причина остается и запоры возвращаются. При этом уходит время, и приходят проблемы со здоровьем. Природой так задумано, всё что съели, должно перевариться, принеся питательные вещества для жизни и роста новых клеток, а отходы выйти...

Запор — наиболее распространенное нарушение работы кишечника. Это задержка стула (вплоть до полного его отсутствия дольше 3-х дней), дискомфорт в животе, болезненность при дефекации и необходимость натуживания в процессе. Статистика говорит, что с проблемой регулярно или постоянно сталкиваются до 70% людей пожилого возраста и до 30 — детей. Почему возникает запор и что делать, чтобы его избежать? Обсуждаем с к. м. н., гастроэнтерологом Кунцевского центра Evolutis clinic Татьяной Владимировной Лучениновой...