Здравствуйте, уважаемые читатели блога avisi.ru! Из этой статьи вы узнаете: что такое волнение, по каким причинам человек начинает волноваться, как справиться с волнением и переживанием. Внутренняя тревога, неуверенность и не стабильное эмоциональное состояние, делает человека неуравновешенным, и создает ему дискомфорт, что в итоге негативно влияет на его работоспособность и повседневную жизнь. Не всегда волнение является причиной какого-либо страха. Часто это просто плохая привычка, выработанная на протяжении многих лет. Оглавление: Волнение и переживание — что это такое? Волнение — это эмоции, которые заставляют переживать по разному поводу...

Кто не испытывал волнения перед важной встречей, выступлением или экзаменом? Даже публичные люди волнуются, выходя на сцену, но им удается преодолевать свои эмоции и успешно выступать, вести лекции, поддерживать интерес аудитории. ПОЧЕМУ МЫ ВОЛНУЕМСЯ ПЕРЕД ВАЖНЫМ СОБЫТИЕМ? Что вы чувствуете перед важным событием? Страх, волнение, неуверенность, опасение, что аудитория вас не примет или вы потерпите неудачу. Многих негативные эмоции останавливают, они отказываются от выступления, важной встречи, общения с поклонниками...