Бывают моменты, когда внутри начинается буря. С чем она связана, мало кто задумывался. Когда у тебя внешне может и ничего не поменялось, а внутри почему-то неспокойно. В такие моменты мы начинаем терять себя. Пытаемся поделиться этим состоянием, возможно даже неосознанно. Все валится из рук, агрессивны или совершаем такие поступки, за которые потом может быть стыдно. Это природное явление, точно такое же как шторм, буря, смерч… Почему они происходят? Если посмотреть определения этих природных катаклизмов, то причин может быть много...

Внутренний дискомфорт неизбежен. Мы испытываем дискомфорт, когда слышим отказ, проживаем негативные эмоции или принимаем сложные решения. Но как справиться с дискомфортом и, самое главное, нужно ли? Для того, чтобы узнать, как справляться с дискомфортом (а, на самом деле, делать его средством достижения ваших целей), присоединяйтесь к прослушиванию эпизода! Вы узнаете, как применять дискомфорт для создания желаемого: • в отношениях с другими людьми • в отношениях со своим телом и питанием • в части...