Почему возникает «мгновенная усталость» при начале работы и как с этим справляться
Самая странная усталость приходит не вечером. Она появляется ровно в тот момент, когда ты открываешь документ, садишься за отчёт, начинаешь учить что-то сложное или берёшься за задачу, которую давно откладывал. Ещё минуту назад всё было нормально. А потом вдруг тяжелеют веки, пропадает энергия, возникает желание лечь, отвлечься или хотя бы «пять минут посмотреть что-нибудь» 😴 Особенно сбивает с толку то, что на настоящую усталость это не всегда похоже. Сон был нормальным. День начался спокойно. Настроение в целом ровное...