Постоянная усталость — это состояние, которое знакомо многим: ощущение изнеможения, апатия и отсутствие сил даже после отдыха. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 20% взрослого населения сталкиваются с хронической усталостью, а в России, согласно статистике Минздрава, около 15% обращений к терапевтам связаны с жалобами на упадок сил. Хотя усталость часто воспринимается как результат переутомления или недосыпа, она может быть симптомом серьёзных заболеваний, включая анемию, диабет, депрессию или даже рак...

Синдром хронической усталости – это заболевание, при котором снижается иммунитет, нарушается работа сердечно-сосудистой, нервной, гормональной и других систем. В современном мире мы часто слышим “я выгорел”, “я устал”. За этими вроде бы обычными словами стоит большая подоплека, то есть мы видим только верхушку айсберга в виде хронической усталости или нехватки энергии. Но проблема кроется намного глубже. Почему так происходит? Давайте разбираться. Как синдром хронической усталости связан с тревожными...