Постоянная усталость — это состояние, которое знакомо многим: ощущение изнеможения, апатия и отсутствие сил даже после отдыха. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 20% взрослого населения сталкиваются с хронической усталостью, а в России, согласно статистике Минздрава, около 15% обращений к терапевтам связаны с жалобами на упадок сил. Хотя усталость часто воспринимается как результат переутомления или недосыпа, она может быть симптомом серьёзных заболеваний, включая анемию, диабет, депрессию или даже рак...