Героем этой публикации будет икроножная мышца, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по задней поверхности бедра, коленного сустава, голени и в стопе, а также может являться причиной ночных судорог и перемежающей хромоты. Ниже мы подробно разберём её анатомию, функции и лечебные упражнения, которыми можно самостоятельно помочь себе в домашних условиях. Обязательно посмотрите это видео! Анатомия икроножной мышцы Икроножная мышца — наиболее поверхностно расположенная мышца голени, которая пересекает 2 сустава: коленный и голеностопный...

Судорога стопы Причины судорог икроножных мышц Проявления судорог икроножных мышц Как предотвратить судороги икроножных мышц Судороги – это самопроизвольное сокращение мышц, которое сопровождается сильной болью и дискомфортом. Может возникать спонтанно или во время чрезмерной физической нагрузки – бега, плавания, подъема тяжестей и прочего. Встречается такое патологическое состояние практического у каждого человека, однако спортсмены жалуются на более частые, а порой, регулярные приступы. При этом 80% жалоб приходится на икроножные мышцы...