Испытывали ли вы сильный страх или тревогу, которые сопровождались мощными физическими симптомами? Если да, тогда, скорее всего вы знаете, что такое паническая атака. Но все же я дам короткое, понятное определение. Паническая атака - это внезапный приступ страха или тревоги, который сопровождается сильными физическими симптомами, и развивается очень быстро, как правило, в течении нескольких минут. Многие думают, что это опасное состояние для жизни (особенно, когда сильно бьется сердце), но на самом деле угрозы нет...

Что такое паническая атака? Каковы её причины и симптомы? Что делать, если случилась паническая атака? Как бороться с паническими атаками и каково их лечение? Читайте об этом в нашей статье.