Повышенное газообразование?! Почему возникает метеоризм? Как работать с толстым кишечником?
Почему возникает метеоризм?
Метеоризм – это скопление газов в кишечнике. Оно бывает эпизодическим или регулярным, острым или хроническим. Проявления метеоризма могут быть также разнообразны, от небольшого дискомфорта до мучительных болей. Главная причина метеоризма – алиментарная, то есть пищевая. Употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование, приводит к тому, что стенки кишечника не успевают адсорбировать газы. В результате они скапливаются и вызывают урчание, пучение, распирание живота. К таким газообразующим продуктам относятся, в частности, черный хлеб, капуста, яблоки, квас...
Метеоризм: причины, профилактика и методы коррекции
Метеоризм — это избыточное скопление газов в кишечнике, сопровождающееся вздутием живота, дискомфортом и иногда болевыми ощущениями. В норме у здорового человека в ЖКТ содержится около 200 мл газа, а за сутки выделяется 600-1200 мл. При метеоризме эти показатели могут увеличиваться в 2-3 раза. Электростимуляция мышц (EMS) может быть эффективным вспомогательным методом в борьбе с метеоризмом благодаря нескольким механизмам действия: Рекомендации по EMS-тренировкам: Консультация гастроэнтеролога необходима...