«А вдруг я схожу с ума?» — одна из самых пугающих мыслей, которая может возникать при сильной тревоге и панических атаках. Человек замечает необычные ощущения: туман в голове, головокружение, сложности с концентрацией, дереализацию, навязчивые мысли. Иногда собственное тело кажется чужим, окружающий мир — нереальным, а привычные действия приходится контролировать. И появляется мысль: «Со мной происходит что-то ненормальное. Наверное, я теряю контроль». Но может ли тревога действительно свести с ума? Тревога — нормальная защитная реакция организма...