Тревожность - это состояние, с которым сталкиваются миллионы людей, даже если внешне их жизнь выглядит стабильной и благополучной. Повышенная тревожность может проявляться как постоянное внутреннее напряжение, беспокойство без видимых причин, сложности с расслаблением и ощущение, что тревога не проходит даже в выходные. Многие ищут ответ на вопрос, что такое тревожность, почему она возникает и нормально ли испытывать тревожное состояние, когда объективных поводов для беспокойства нет. Часто тревожность...