Жор – это состояние неспособности организма насытиться сырой растительной пищей. Когда хочется съесть больше и больше и практически не важно чего. Есть можно на удивление много и даже переполненный живот не остановит вас. Очень морально и физически тяжелое состояние. Явление распространенное и одно из самых больших трудностей на переходном этапе. Причины Причины жора имеют психологические и физические корни. На психологическом плане, отказываясь от огромного количества блюд и лакомств, человек испытывает сильную потерю источников удовольствия...

Сегодня мы будем с вами говорить об очень актуальной теме, почему у нас возникает вечерний жор. И самое главное, как от него избавиться?! Меня зовут Целуева Ольга. Я нутрициолог, эксперт в области гормонального метаболизма, автор Школы осознанного питания. Привожу женщин старше 35+ к стройности и здоровью через системный подход. Вечерний жор? Откуда напасть такая и что с ней делать? Начнем с причин формирования такой сильной тяги к еде по вечерам. Есть 2 причины: 1. Если вы не «наелись» еще до ужина,...