Храп – это потенциально значимый маркер нарушений в работе организма. «Объясняем.рф» опубликовал причины возникновения храпа, его отличия от апноэ, а также подготовил обзор возможных подходов к коррекции состояния. Почему возникает храп Во время сна происходит естественное расслабление мускулатуры, в том числе тканей мягкого неба и глотки. Это приводит к уменьшению просвета дыхательных путей. При усиленном расслаблении либо при наличии анатомических особенностей вибрация стенок глотки формирует характерный звук – храп...

Люди могут храпеть по самым разным причинам: начиная от курения и заканчивая гормональными сбоями. Составили рейтинг самых популярных, чтобы вы могли лучше понять природу проблемы. О том, как вылечить храп, читайте в полной версии статьи в блоге Sleep Club. Если говорить в целом, то основная причина храпа — сужение дыхательных путей. Пространства для воздуха становится меньше, ткани начинают вибрировать и появляется всем знакомый звук. Почему дыхательные пути сужаются и какие еще факторы провоцируют храп? Начинаем рейтинг с менее распространенных причин и движемся к основным...