Люди могут храпеть по самым разным причинам: начиная от курения и заканчивая гормональными сбоями. Составили рейтинг самых популярных, чтобы вы могли лучше понять природу проблемы. О том, как вылечить храп, читайте в полной версии статьи в блоге Sleep Club. Если говорить в целом, то основная причина храпа — сужение дыхательных путей. Пространства для воздуха становится меньше, ткани начинают вибрировать и появляется всем знакомый звук. Почему дыхательные пути сужаются и какие еще факторы провоцируют храп? Начинаем рейтинг с менее распространенных причин и движемся к основным...

Храп — это не просто неприятный звук, который мешает спать окружающим, но и возможный сигнал о проблемах со здоровьем. По статистике, регулярно храпят 20% женщин и 26% мужчин до 24 лет, а с возрастом эта проблема становится ещё более распространённой...