Повышенное газообразование?! Почему возникает метеоризм? Как работать с толстым кишечником?
Дискомфорт в кишечнике: 6 основных причин повышенного газообразования и вздутия живота
Вздутие живота и образование кишечных газов являются нормальной частью пищеварения. Однако эти процессы могут доставлять сильный дискомфорт, когда газов накапливается очень много. По каким причинам это происходит? 1.Попадание в пищеварительную систему избыточного количества воздуха Одной из распространённых причин вздутия живота является проглатывание воздуха и углекислого газа. Это может произойти при: Ещё одной неочевидный причиной вздутия живота может быть нервное напряжение. Некоторые люди склонны глотать больше воздуха, когда нервничают...
Как возникает повышенное газообразование?
В норме в кишечнике взрослого человека постоянно присутствует около 200 мл газа, а за сутки выводится до 600-700 мл. При метеоризме объем может увеличиваться в несколько раз. Механизм появления газов в желудочно-кишечном тракте связан с тремя основными процессами: 1. Аэрофагия — заглатывание воздуха, которое происходит, когда мы едим или пьем слишком быстро, разговариваем во время еды, пьем газированные напитки и т.д. Большая часть этого воздуха выходит при отрыжке, но часть поступает в кишечник...