Эмоциональное выгорание
Оно характеризуется потерей интереса к деятельности, ощущением беспомощности, снижением продуктивности и мотивации. Эмоциональное выгорание может быть вызвано различными факторами: Эмоции – это психофизиологический процесс, это не только переживания, которые мы испытываем в ответ на какое-то событие, но и физиологическая подложка, то, что происходит в организме в это время. У эмоционального процесса есть три компонента – переживания, то есть осознание на уровне психики,физиологические процессы-...
Эмоциональное выгорание на работе. Почему оно появляется?
Эмоциональное выгорание — это такое явление, при котором мы начинаем чувствовать себя очень уставшими, нам хочется спрятаться, буквально надеть ведро на голову, чтобы к нам никто не приставал. Начинается дикий стресс, который приобретает перманентное состояние. Причинами возникновения эмоционального выгорания могут быть: 1) Сама по себе работа абсолютно не нравится или не приносит удовольствия уже не один год. Бывает так, что поначалу работа довольна интересна, потому что это что-то новое, есть куда...