Что такое диастаз, как его определить и чем он опасен? + Упражнения для коррекции диастаза после родов
Диастаз: что это и как с ним работать?
Диастаз – это расхождение прямых мышц живота, которое часто возникает во время беременности или после родов. Но это не просто косметическая проблема! Почему возникает диастаз? Как избежать диастаза и что...
Как возникает диастаз ?
Диастаз - это расхождение прямых живота, растяжение белой линии. О диастазе говорят, когда промежуток между мышцами достигает 4 - 5 сантиметров или 3 пальцев пациента.
Такое состояние мышц многие женщины считают нормой после беременности и не пытаются корректировать, тем более, что прямой угрозы здоровью это не несет.
Внешне это выражается в том, что живот не имеет твердой формы, может слегка выпирать или, наоборот, проваливаться в месте расхождения мышц, если подкожного жира мало. Кожа в месте диастаза имеет дряблый вид. Стенка живота состоит из глубоких - поперечных-, косых и прямых мышц.
Белая...