Почему возникает дефицит витамина D. На что влияет дефицит. Что делать, чтобы возобновить уровень витамина D. Какая угроза дефицита витамина D Почему возникает дефицит витамина D. На что влияет дефицит. Что делать, чтобы возобновить уровень витамина D. Витамин D участвует в обмене кальция и фосфора в организме и поддерживает их баланс. Также одной из функций витамина D является выработка антимикробного пептида кателицидина, который помогает организму справляться с инфекциями. Дефицит витамина D позволяет болезням поражать организм человека...

Сегодня, поговорим о витамине D. А конкретно, чем он важен для нашего здоровья, и почему нельзя допускать его дефицит. ⠀ ⠀⠀ Витамин D — это жирорастворимый витамин. Ранее считалось, что он нужен только для обеспечения усвоения кальция и поддержания здоровья костей. Но сейчас установлено, что его функция гораздо шире, чем у других витаминов, а влияние подобно стероидным гормонам. ⠀⠀ Поэтому его также называют D-гормоном, т. к. он в отличие от других витаминов может самостоятельно влиять на многие процессы в организме...