Вина – одно из самых болезненных и гнетущих чувств. Она нарушает внутреннее спокойствие, толкает на мучительное самобичевание, а еще – становится эффективным инструментом манипуляции для окружающих. Какой бывает вина, каковы ее причины и последствия, и что с ней делать? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Вина – рациональная и иррациональная Вина – это болезненное личное чувство. Оно появляется, когда мы понимаем, что нарушили некие законы: Государственные (административные, уголовные, финансовые, гражданские и т...

Сегодня мы будем разбираться с тем, почему вы живете с чувством вины и как от него избавиться.     Губительное и неприятное чувство вины возникает по нескольким причинам и имеет свои механизмы трансформации и дальнейшей работы. Чтобы понять, как поступить с этим негативным чувством, необходимо установить в каких случаях оно возникает. С чувством вины пытаются работать различными методами, кто-то от него бежит, кто-то старается фрустрировать, в любом случае последствия этих методов мало эффективны...