Вы просыпаетесь утром, и еще до того, как успели подумать о предстоящем дне, вас накрывает тяжелое чувство. Внутри все сжимается, сердце учащенно бьется, а в голове крутится одна мысль: «Что-то не так». Вы начинаете перебирать в уме возможные причины: работа, отношения, здоровье, но ни одна из них не кажется достаточно весомой, чтобы объяснить это состояние. Знакомо? Поздравляю, вы столкнулись с так называемой «тревогой без причины». На самом деле, у тревоги всегда есть причина. Просто она не всегда лежит на поверхности, как незакрытый рабочий проект или ссора с близким...

Тревога может настолько отравить жизнь, что человек перестанет выходить из дома. Но лечиться надо ещё и потому, что расстройство грозит развитием и быстрым прогрессированием сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний. Наш эксперт — врач-психиатр, психотерапевт отделения профилактики Московского городского центра профилактики и борьбы со СПИДом Департамента здравоохранения Москвы Максим Спасский. По данным опросов, выраженное тревожное расстройство есть у каждого пятого россиянина. Чаще от него страдает слабый пол...