Какую роль в жизни человека играют страх, печаль, гнев, отвращение, чувство вины, стыд и счастье — рассказывает клинический психолог Лоуренс Хоуэллс в новой книге «Эмоции, которые нами управляют». Издательство: «Альпина Паблишер» Страх — это сильная неприятная эмоция, производящая весьма существенное воздействие на организм: пульс и дыхание учащаются, а мышцы напрягаются. Мы довольно редко испытываем сильный страх, однако можем регулярно волноваться, нервничать и тревожиться. Как правило, эти переживания выполняют полезную функцию...

Страх – это хорошо, но в меру! Страх – это защитный механизм, заложенный природой. Почему же страх - это хорошо? Ведь учащается сердцебиение, появляется пот, может появится паническая атака. Существует два вида восприятия страха: 1. Биохимическая – это страх, который происходит внутри организма, без Вашего участия, в этот момент ваш мозг готовится к защите или готов убежать от опасности. 2. Эмоциональная – это вид страха, который нам либо нужен, либо нет. Что же я подразумеваю под словом «нужен»? Когда человек ищет какие-либо экстремальные виды спорта, адреналин и так далее...