Несбалансированное питание, неправильно подобранный рацион, употребление некачественных продуктов приводят к отсутствию насыщения после еды - известно многим, но давайте разберемся, с камими ещё процессами в организме это имеет связь... Приём пищи и стресс. Приём пищи должен быть в спокойной обстановке. Стрессы, просмотр телевизора, пользование гаджетами во время еды приводят к нарушению функции пищеварительной системы. Гаджеты оказывают возбуждающее действие на центральную нервную...

Доброго всем вам дня, милые дамы! Статья сегодня как ответ на вопрос от одной из наших марафонок снижения лишнего веса. Нелишним будет отметить, что наш с вами Марафон "Русская диета" шагает уже пятой неделей после своего начала, а впереди ещё пять таких недель! Присоединиться к Марафону можно в любой момент и совсем не нужно ждать начала очередного Марафона. Все статьи, в том числе установочные и первые организационные - все они в доступе: бери и пользуйся! Тем более, что сейчас лето, что значительно...