129,1 тыс читали · 9 месяцев назад
- Меня воротит от вашей еды! - не сдержавшись, выпалила сноха. - Хватит таскать к нам свои контейнеры
Маша поспешно вытерла руки и полотенце и поспешила к двери, которая грозила вот-вот слететь с петель от настойчивости незваного гостя. - Галина Семеновна, - без тени радости на лице процедила женщина, увидев на пороге мать Ильи. - Сумки бери! - насильно всучив снохе тяжелые авоськи, свекровь вытерла со лба пот. - Я тут поесть вам принесла. - Галина Семеновна, я умею готовить! - Маша застыла с сумками в руках. - Знаю я, что вы едите, - поморщилась женщина, - одним "Роллтоном" и "Дошираком" питаетесь...
Почему во время стресса либо тянет на сладкое, либо воротит от еды? Врач эндокринолог назвала решение.
Это связано с гормонами надпочечников. Надпочечники вырабатывают гормон кортизол, который реагирует на стресс. Можно разорвать этот круг. Для этого нужно сделать следующее: 1. Поставить чёткую цель: что именно вы хотите получить, какие ощущения хотите иметь, когда выздоровеете. Отлавливаете причину вашей реакции и прорабатываете со специалистом - психологом. 2. При сильном стрессе расход магния увеличивается и организм может уйти в дефицит. Тогда, чтобы стабилизировать гормоны, нужно принимать магниевые ванны, увеличив концентрацию магниевой соли...