Сон является жизненно важной частью нашей жизни и может оказать серьезное влияние на наше физическое и психическое здоровье. К сожалению, многие из нас с трудом высыпаются или постоянно испытывают потребность во сне. Чрезмерная сонливость может вызвать целый ряд проблем, от плохой концентрации внимания и проблем с памятью до повышенного риска депрессии и даже ожирения. Важно понять, почему мы можем чувствовать такую усталость, и предпринять шаги по ее устранению. В этой статье я расскажу, почему мы можем постоянно испытывать потребность во сне и как помочь себе лучше отдохнуть...

Врач назвала несколько заболеваний, признаком которых может быть такое состояние. Иногда даже после полноценного ночного отдыха человек чувствует сонливость и усталость. Доктор наук, профессор Сеченовского университета, врач-невролог Наталья Шиндряева в беседе с «Газетой.RU» рассказала о распространенных причинах такого состояния. Почему постоянно чувствуется усталость? По словам специалиста, не нужно игнорировать этот симптом, лучше как можно раньше обратиться к эндокринологу. «Беспричинная сонливость,...

У многих моих знакомых, есть проблема сонливости весь день, или хронической усталости. Ты плохо соображаешь, вечно вялый и ничем не интересующийся. Жизнь в такие минуты просто кажется бесцветной, а всё вокруг раздражает. Я задалась вопросом почему так случается и как это исправить, ведь вечно сонное состоянии попросту мешает жить! После долгих “раскопок”, я нашла тонну возможных причин данного недуга. И да, сразу предупрежу, информации много, поэтому я разделю пост на несколько частей :) Существуют...

Просыпаетесь не выспавшимся, а днем постоянно хочется спать? Такое состояние беспокоит ежедневно и не проходит даже после выходных и продолжительного ночного сна? Если виноваты не плохой сон из-за шумных соседей, дедлайнов на работе и других объективных причин, то стоит задуматься, что же стало причиной постоянной сонливости. Разбираемся в вопросе с помощью врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. Спойлер: среди причин могут быть как безопасные и легко корректируемые факторы, так и ряд заболеваний, которые сами не пройдут...