Как справиться с постоянным чувством тревоги, рассказал инок Киприан (Бурков). Киприан (Валерий Анатольевич Бурков), инок: Давайте разберёмся, откуда возникает тревожное состояние. В русском языке есть такие слова, как «волнение», «беспокойство», «тревога», «страх»… Медики и психологи ещё употребляют такой термин, как «панические атаки». Об одном ли это и том же? В принципе, да. Просто это разные степени страха. Словом «страх» называется крайнее состояние, предельное. Тревога или волнение могут быть ситуативными...

Отчего волнуется душа? Причины могут быть различными. Человек переживает, как из-за реальных событий, происходящих в жизни, так и по другим причинам. Например, из-за большого количества грехов душа начинает болеть. Но люди этого не понимают, так как не верят в Бога. Они не осознают тяжести совершённых поступков. Но внутренний мир, тем не менее, страдает. Люди могут волноваться по разным поводам. Ученики переживают перед контрольными работами и сочинениями. Студенты испытывают сильный страх из-за экзаменов...