Здравствуйте, уважаемые читатели блога avisi.ru! Из этой статьи вы узнаете: что такое волнение, по каким причинам человек начинает волноваться, как справиться с волнением и переживанием. Внутренняя тревога, неуверенность и не стабильное эмоциональное состояние, делает человека неуравновешенным, и создает ему дискомфорт, что в итоге негативно влияет на его работоспособность и повседневную жизнь. Не всегда волнение является причиной какого-либо страха. Часто это просто плохая привычка, выработанная на протяжении многих лет. Оглавление: Волнение и переживание — что это такое? Волнение — это эмоции, которые заставляют переживать по разному поводу...

Вы когда-нибудь просыпались с чувством, будто что-то не так, хотя в жизни всё в порядке? Или внезапно ощущали, как сердце бешено колотится, а ладони становятся влажными — без видимых причин?" Если вам знакомо это состояние, вы не одиноки. На самом деле, тревога без видимого повода — это миф. Причина есть всегда, просто она может быть скрыта глубоко в нашем подсознании или теле. Давайте разберём основные источники такого состояния. Наш организм устроен так, что он запоминает все стрессовые ситуации...

#волнение Здравствуйте, дорогие читатели канала​ ​​ "Психолог мой". Сегодня мы с вами поговорим о​ волнении, причинах волнения и как от него​ избавиться. Начнëм с того " Что такое волнение"? С точки зрения психологии, волнение - это ожидание того, что в какой-то момент произойдёт что-то радостное или тревожное. Также волнением может быть состояние душевной тревоги или беспокойство за что либо. У людей волнение, как правило возникает из за переживаний в каком либо деле. Давайте разберëм пример волнения...

Иногда тревога появляется совершенно неожиданно. Вроде бы всё нормально: ничего страшного не произошло, дома спокойно, на работе нет аврала, близкие рядом. Но внутри появляется напряжение, беспокойство, тяжело расслабиться, мысли начинают одна за другой прокручиваться в голове. Возникает вопрос: «Почему...