Собаки не просто наши спутники и друзья — они сложные, чувствительные создания, чьё поведение и физиология до сих пор вызывают множество вопросов. Один из таких: почему собака воет во сне? Это может выглядеть забавно, вызывать умиление или, наоборот, тревожить. Но за этим явлением стоят вполне объяснимые причины, уходящие корнями в этологию, неврологию и зоопсихологию. Сон у собак, как и у других млекопитающих, делится на две ключевые фазы: медленную (non-REM) и быструю (REM). Однако структура сна...

Многие из нас не обращают на это явление никакого внимания, а ведь это влияет на время сна и, следовательно, на наше самочувствие. Кажется, что перекатывания с боку на бок во время сна ничем нам не грозят, но на самом деле в этот момент наш мозг продолжает активно работать и потому не отдыхает полноценно. Это случается по нескольким причинам: — в комнате слишком высокая температура (наиболее комфортно нам спать при +18); — перед сном человек принял алкоголь и потому не может заснуть; — мы подвержены повышенной утомляемости или хронической усталости...