Это, пожалуй, самый необычный полезный совет из тех, что мы слышали. Кто бы мог подумать, что то, как пить воду, чтобы оставаться здоровым и молодым, — это настоящая наука. Правильный питьевой режим — важнейший принцип здорового образа жизни. Ведь без достаточного количества жидкости наш организм будет страдать — нарушится работа пищеварительной системы, попадут под удар почки и печень, да и другие органы. Будет беспокоить вздутие живота, начнутся проблемы с лишним весом. Наши коллеги из «Доктора...

Не секрет, что азиатские народы многие вещи делают с глубоким смыслом. Казалось бы, обыденные вещи, но овеянные народными обычаями, превращаются в тончайший инструмент регулирования собственного организма. Я служил срочную службу в жаркой горной стране. Конечно же, мне и многим моим сослуживцам, призванным из Сибири, было тяжело переносить питьевой режим принятый в этом климатическом регионе - вода была строго регламентирована. Из крана в умывальнике текла чистейшая ледяная вода, так и манящая к себе: "Выпей меня"...