Это, пожалуй, самый необычный полезный совет из тех, что мы слышали. Кто бы мог подумать, что то, как пить воду, чтобы оставаться здоровым и молодым, — это настоящая наука. Правильный питьевой режим — важнейший принцип здорового образа жизни. Ведь без достаточного количества жидкости наш организм будет страдать — нарушится работа пищеварительной системы, попадут под удар почки и печень, да и другие органы. Будет беспокоить вздутие живота, начнутся проблемы с лишним весом. Наши коллеги из «Доктора...

О том, насколько важен питьевой режим для красоты, молодости и здоровья, наверняка слышали все. Если говорить коротко, то клетки нашего организма просто не могут функционировать так, как это положено, если будет дефицит жидкости. Вода - главный растворитель в нашем организме и об этом стоит помнить всегда. Помимо соблюдения питьевого режима и употребления достаточного количества жидкости, важно еще и проводить так называемый "внутренний душ". Эта процедура есть в огромном количестве всевозможных техник, учений и методик оздоровления...