Как мы знаем из школьного курса биологии, тело человека как минимум на 60% состоит из воды. Нарушение водного баланса в организме, будь то обезвоживание или чрезмерная гидратация – сигнал, о том, что в его работе что-то разладилось. В данной публикации расскажем о том, как избежать задержки воды в организме и восстановить водный баланс. Чем чревата задержка жидкости в организме Лишняя жидкость в организме – это достаточно серьезная угроза. Специалисты отмечают, что в этом случае растет нагрузка на почки и мочевыделительную систему в целом...

Человек на 80% состоит из воды (согласно альтернативных источников информации – на 60%). Ее нормальное количество поддерживается благодаря различным регулирующим процессам. Вода поступает в организм с пищей и напитками, а выводится из организма с мочой, калом, потом, выделениями из носа, носо- и ротоглотки, слезами, менструальной кровью, спермой и так далее. Нехватка воды компенсируется тем, что человек употребляет внутрь различные жидкости, а при заболеваниях, которые вызывают обезвоживание, ему водят внутривенно капельно разные инфузионные растворы...