Вы поели — и вместо ощущения сытости чувствуете тяжесть? Урчание, вздутие, «камень» в животе. Сонливость, туман в голове, будто энергия испарилась. А ведь вроде ничего такого и не ели, обычные продукты, здоровый рацион. Если такое вам знакомо и происходит часто — это не случайность. Это сигнал, что ваш кишечник работает на пределе. Или уже не справляется. Причём сбои в ЖКТ — это не только про желудок и кишечник. Это про всё самочувствие. Настроение, кожа, сон, иммунитет, память — всё завязано на состоянии пищеварения...

Тут всё просто. Через почки и с потом выходит вода, которая была в составе крови, а по лимфатическим сосудам откачивается вода, которая не смогла попасть в кровь. Ну то есть эта вода очень хотела попасть в кровь, стремилась туда, но у неё не получилось. И осталась эта вода плескаться в межклеточном пространстве. Там между клетками разлито примерно четверть всей нашей с вами воды. Вся эта пролитая вода была в своё время в крови, но потом вытекла через микроскопические дырки в капиллярах. Это нормально...