Давайте сразу договоримся: мы тут взрослые люди. И живот у нас есть у всех. И он работает. И иногда работает громко. И это нормально. Я знаю, как это бывает. Сидите вы на совещании, в тишине, и вдруг изнутри — бур-р-р. Как будто кто-то завёл старенький трактор где-то в районе пупка. И вы сидите, не дышите, молитесь, чтобы никто не услышал. А потом ещё и распирает так, будто вы проглотили воздушный шарик. И джинсы, которые утром сидели идеально, к обеду превращаются в орудие пытки. Знакомо? Вот и отлично...

Мы думаем, что выпил воду, значит, напоил тело. А на деле проглоченная вода, это ещё не усвоенная вода. Ей предстоит долгий путь через желудок, кишечник и кровь, а на входе в клетку её ждут особые ворота. А правит всем не число выпитых стаканов, а тонкий баланс воды и соли. Вода всегда идёт за солью, и работают они только в паре. Сделав глоток воды глоток из стакана, который стоит рядом. Вам кажется, что вы только что напоили своё тело, что эта вода уже внутри вас, уже работает, уже стала вами. Но это не так...