Вода – это основа нашего существования. Человеческое тело на 60-70% состоит из воды, и даже незначительное обезвоживание может привести к серьезным последствиям. Но многие люди пьют недостаточно жидкости, заменяя ее кофе, чаем или сладкими напитками. В этой статье разберем, почему вода так важна, как она влияет на организм и сколько нужно пить, чтобы оставаться здоровым. Даже 1-2% обезвоживания могут вызывать: При 5% обезвоживании появляются головокружение, учащенное сердцебиение, а при 10% – возможны обмороки и угроза жизни...

Вода — это основа жизни на Земле. Она является неотъемлемой частью нашего существования, и её значение для человека невозможно переоценить. Вода участвует во всех процессах, происходящих в организме, поддерживает его жизнедеятельность и обеспечивает нормальное функционирование всех систем. В этой статье мы рассмотрим, почему вода так важна для человека, как она влияет на наше здоровье и что происходит, когда организм не получает достаточного количества жидкости. Человеческий организм на 60-70% состоит из воды. Она содержится в каждой клетке, ткани и органе. Вода выполняет множество жизненно важных функций: 1...