Без нее нет жизни на земле, без нее мы с вами не сможем существовать. И это я говорю о на первый взгляд простой воде. Но так ли проста вода? И почему ее советуют пить обязательно? Давайте поговорим о главном продукте на любом столе...

Вода окружает нас повсюду: океаны, реки, озера, дождь, снег… Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько вода важна для человеческого организма? Ведь без нее жизнь была бы невозможной! Вода составляет около 60% массы тела взрослого человека, а у новорожденных этот показатель достигает 75%. Она участвует практически во всех процессах жизнедеятельности, начиная от пищеварения и заканчивая терморегуляцией. Давайте разберемся, какую роль играет вода в нашем организме и почему ее потребление необходимо контролировать...