Сон как роскошь: почему в первом триместре хочется спать всегда и везде
Давайте честно. Первый триместр — это часто не про «сияние беременности», а про постоянную, свинцовую усталость. Вы можете проснуться утром после девяти часов сна и уже к обеду бороться с желанием положить голову на рабочий стол. Это не лень и не каприз. Это суровая физиология. Ваш организм сейчас работает на пределе, создавая с нуля сложнейшую систему — плаценту. Уровень прогестерона, главного гормона беременности, резко возрастает. А одна из его побочных функций — оказывать на нервную систему тормозящее, седативное действие...
5 месяцев назад
Сонливость при беременности: почему постоянно хочется спать и что с этим делать
Вы просыпаетесь утром после восьми часов сна и чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. К десяти утра глаза слипаются сами собой, а к обеду единственное, о чем вы можете думать, — это подушка. Вы списываете это на погоду, рабочие дедлайны или недавнюю простуду. Но через пару дней усталость не проходит, зато появляется странное ощущение в груди и легкая тошнота. И тут в голову приходит мысль: а вдруг я беременна? Сонливость как признак беременности — один из тех симптомов, который часто остается в тени более «звездных» ранних сигналов вроде задержки или токсикоза...