Почему люди дергаются/вздрагивают во сне - всё, что нужно знать.
«Маленькая смерть»: почему на самом деле человек вздрагивает во сне
Человек часто впадает в дремоту, когда его сознание погружается в сон, и внезапно он резко просыпается, вздрагивая. Иногда во время этого сновидения ему снится, что он идет и его нога проваливается в яму, или что он падает с большой высоты. Вам знакомо это ощущение, не так ли? Миоклония – что это такое? В физиологии такое непроизвольное и кратковременное сокращение мышц называется миоклонией. В повседневной речи мы называем это явление вздрагиванием. Миоклония может возникать как в состоянии бодрствования, например, если человека напугает резкий звук, так и во время сна или дремоты...
Почему мы вздрагиваем во сне?
Когда мы засыпаем, наше тело становится неподвижным, мышцы расслабляются и не расходуют энергию, сохраняя ее для активной работы мозга. Но порой во время сна наше тело вздрагивает. Почему это происходит? Пока мы спим, наш мозг усердно работает. Происходит обработка информации, полученной за день. Мозговая активность при этом такая высокая, что некоторые импульсы доходят даже до полностью расслабленной мускулатуры. Такие импульсы ученые называют «гипногогическими судорогами». За двигательную активность отвечает особая сеть нервных клеток в мозге...