Многие родители детей, которым нет еще и года, нередко пугаются, замечая у своих малышей вздрагивания, ознобы, подергивания или приступы дрожи, потряхивания после сна, плача или активности. Иногда возникает ощущение, что ребенок поеживается, либо морщится, как будто он съел что-то кислое или горькое. Насколько опасны такие явления и о чем они могут говорить? Когда нужно обращаться к врачу? нужно ли лечить подобные подергивания? Варианты подергиваний В большинстве случаев подергивания у детей-грудничков относятся к доброкачественным состояниям, связанным с незрелостью нервной системы...

В этой статье – информация о правильной позиции во сне, о профилактике проблем в суставно-связочном аппарате, о понимании момента, когда лечение / самолечение уже необходимо. Здоровый сон – залог здоровья Одним из обязательных условий здорового образа жизни считается достаточная продолжительность сна. Обычно называется 7-8 часов в сутки. Причем эти часы должны быть отведены на непрерывный, комфортный, глубокий сон (в зависимости от фазы). Кому-то хватает 5-6 часов, а кому-то и 9 часов мало. Встречалась информация, что первый президент России Б...