Спят с открытым ртом многие из нас, и в этом нет ничего страшного. Но порой нам делают замечание близкие люди, отчего становится неприятно. Как перестать открывать рот во сне, если вы сами хотите избавиться от этой привычки? Для начала надо разобраться в причинах такого сна. Приводим 5 причин и решений распространенной проблемы. Причина 1. Проблема органов дыхания Одна из основных причин сна с открытым ртом — проблема с органами дыхания. Частые проблемы с носовым дыханием, нос заложен — все приводит к тому, что спать обычным способом не получается...

Одна из самых частых причин плохого сна — проблемы с дыханием. В частности, открытый во сне рот и постоянное ротовое дыхание. О причинах и последствиях такого дыхания рассказала терапевт Валерия Румянцева. Причиной ротового дыхания может стать насморк или слишком расслабленная челюсть. Проблема состоит в том, что при таком типе дыхания пересыхает слюна во рту, которая должна сохранять микрофлору и убивать бактерии. У человека с подобной проблемой может появиться сильный запах изо рта, а со временем развиться кариес и зубной камень...