Учитывая наш образ жизни и тем более рабочий режим, со временем появляются определенные проблемы со здоровьем. Одной из таких проблем является – появление болей в области шеи после сна. Данный недуг добавляет нам много неудобства и нарушает планы в течении рабочего дня. Одной из основных причин появления болей - является неудобная поза во время сна. Это неудобная постель, недостаток кислорода в головном мозге из-за нарушенного его кровообращения; спазм мышц и сосудов шеи. При мышечном спазме...

Почему после сна болит шея? И как с этим работает остеопат? Проснулись с болью в шее? Это частая жалоба, и у неё есть объяснение. Во сне мы проводим 6–8 часов подряд в одной позе. Если положение головы и шеи не физиологичное — например, подушка слишком высокая или матрас слишком мягкий — это создаёт напряжение в мышцах и суставах шейного отдела. Причины могут быть такие: ⚫ напряжённые мышцы шеи и плеч после стресса или нагрузки днём; ⚫ смещение позвонков или зажимы в шейном отделе; ⚫ нарушение кровотока и лимфооттока в этой зоне; ⚫ привычка спать на животе (она сильно нагружает шею). Как помогает остеопат? ➖Остеопат не просто ➖«разминает» шею...