Ночные боли в спине, пояснице и шее часто свидетельствуют о развитии серьезных патологий. О том, каких – читайте в этом материале. Жалобы на то, что ночью больно поворачиваться в постели, поступающие от пациента – это всегда повод задуматься над несколькими аспектами. Первое, о чем опытный врач спрашивает больного – это об организации спального места. Недопустимо спать на диванах, которые для этого не предназначены. Вы подвергаете серьезному риску здоровье позвоночника если спите на старом деформированном матраце, который не поддерживает спину в физиологически правильном положении...

Сидячая работа, эмоциональное напряжение и плохая осанка — частые причины боли в шее. Эти ощущения усугубляются, если даже ночью мышцы не расслабляются. Выясняем, в каком положении лучше спать, чтобы утром не было скованности в шейном отделе и было меньше шансов столкнуться с болевыми ощущениями в течение дня. Лучшие позы для сна при боли в шее Поза для сна, противопоказанная при боли в шее Лучшие позы для сна при боли в шее Шейный отдел позвоночника — самая подвижная и довольно хрупкая часть тела...