Одним из самых эффективных методов естественного обезболивания в родах является массаж, а зоной, на которую направлено основное внимание становится крестец. О том, как снизить нагрузку на спину во время родов рассказала акушерка Светлана Терс У беременных женщин крестец играет выполняет функции, необходимые для нормального течения беременности и родов: 🔹 поддерживает матку, обеспечивая ее устойчивое положение; 🔹 стабилизирует позвоночник при увеличении веса мамы и росте малыша; 🔹 помогает...

Беременность – время анатомических и физиологических изменений. Женщина не только вынашивает ребенка, но так или иначе адаптируется к изменениям тела и гормональной среды. Эти изменения влияют на скелетно-мышечную систему, что может привести к развитию боли в спине, суставах, смещению костей таза, остеопорозу и тендиниту. В статье я врач-невролог Владимир Стацура подробно расскажу о развитии болевого синдрома, связанном с изменениями опорно-двигательного аппарата у беременных. Физиологические...