Многие женщины замечают, что с началом менструации на весах появляется несколько лишних килограммов. Когда месячные заканчиваются, вес возвращается к прежним показателям. Врачи относят такие колебания массы тела к симптомам ПМС, обусловленным изменением уровня гормонов. Из статьи вы узнаете: Что происходит с гормональным фоном перед началом месячных Во-первых, снижается уровень прогестерона, а это провоцирует: Кроме того, сокращается выработка серотонина, способствующего поддержанию хорошего настроения...

У меня, в принципе, всегда были колебания веса в течение цикла. Но в 15-20 лет, да даже в 25, это было ну плюс-минус 200-300 граммов, и не очень меня напрягало. С возрастом колебания стали больше. Вот сейчас, после 45 лет, я легко могу перед месячными увидеть на весах лишних 2-3 кило! Я даже когда кормила детей, и цикла не было, колебания веса были все равно!!!! Я выяснила, почему так. Во-первых, у меня эстроген выше нормы, всегда так было. Оказалось, что высокий эстроген значит, что мое тело сильнее задерживает жидкость, больше отекает...

По статистике, с проявлениями предменструального синдрома (ПМС) сталкивается около 70–90% женщин. Синдром развивается за несколько дней (от 2 до 10) до начала менструации. Общие симптомы ПМС включают следующее: Так или иначе, эти симптомы могут негативно сказываться на привычном для женщины образе жизни. Это достаточно неприятный период, его хочется поскорее пережить. Цель этой статьи - рассказать о том, почему повышается аппетит и растет вес во время ПМС, нормально ли это вообще и надо ли с этим что-то делать...