Очень многие пациентки в менопаузе жалуются на «скачки» давления. Это связано с тем, что 🌸эстрогены (женские половые гормоны) оказывают выраженное положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. ⠀⠀ В менопаузе, когда уровень эстрогенов в крови женщины снижается, в сосудах могут происходить негативные изменения. ⠀ ⠀⠀ И одна из наиболее часто встречающихся проблем, связанных с сосудами – это повышение артериального давления или гипертоническая болезнь. Очень часто в репродуктивном периоде, пока работают яичники, женщины являются гипотониками, т...

«Каждый месяц я вычеркиваю два дня из жизни. Болит поясница, тянет живот, настроение падает». Хорошая новость — тело можно поддержать мягко. Физиология менструального цикла такова, что определённые дыхательные техники, тёплое воздействие и безопасные позы йоги действительно могут облегчить состояние, не вмешиваясь в естественные процессы. Менструальная боль (дисменорея) связана с выработкой простагландинов — веществ, которые вызывают сокращения матки, помогая избавиться от эндометрия. Если простагландинов...