219 читали · 2 месяца назад
Гормоны и усталость: почему во время месячных нет сил и хочется спать
Месячные — это сложный процесс в организме женщины, который часто сопровождается усталостью и слабостью. Многие жалуются на это состояние, и на то есть веские причины. Что же вызывает эту изматывающую усталость и как с ней бороться? Перед началом менструации уровень гормонов эстрогена и прогестерона резко падает. Снижение первого приводит к уменьшению выработки серотонина – гормона, отвечающего за хорошее настроение и энергию. Этот гормональный дисбаланс и вызывает чувство усталости и разбитости...
5 лет назад
Почему портится настроение во время месячных и перед ними?
Резкие смены настроения, гнев, недовольство и желание снести все, что попадается под руку. Пожалуй, подобное эмоциональное состояние знакомо большинству представительниц прекрасного пола. И в то время, когда над симптомами ПМС шутят, включая их в сюжеты анекдотов, это является поводом для посещения врача. Попробуем ответить на вопрос: почему меняется настроение во время месячных, и возможно ли на это состояние как-то повлиять. Почему перед месячными меняется настроение? ПМС — это такой период, когда...