Сегодня обсудим тему, которой почему -то многие стесняются и предпочитают делать вид, что этого нет. В особенности, если тренер – мужчина. Как же так, жуть то какая, вдруг он узнает, что у его спортсменки бывают «эти дни». Вот, у нас даже определение придумали удивительное – «эти дни», а то стыдобища страшная. Если скажешь слово «менструация», то земля разверзнется и провалишься. Прямо куда – нибудь в прогрессивную Америку, где никто как раз не стесняется. О самом этом физиологическом явлении ничего фееричного мы не скажем...

Иначе можно увидеть на весах цифры, которые не порадуют. Во всём виновата не столько тяга к сладкому в эти дни, сколько гормоны — прогестерон и не только. Как меняется вес во время месячных, «Секрету фирмы» рассказала гинеколог-эндокринолог филиала израильской клиники «Хадасса» в международном медицинском кластере «Сколково» Наталья Вергасова. Что происходит с весом во время месячных В норме менструальный цикл у женщин двухфазный. Во вторую фазу менструального цикла после овуляции в яичнике формируется жёлтое тело, которое продуцирует гормон прогестерон...