Большинство женщин знают, когда приближаются месячные. И не только потому, что они отслеживают свои периоды в приложении на смартфоне. Как правило, они испытывают вполне конкретные «телесные сигналы». Американский Департамент Женского Здоровья (OWH), что у более чем 90% женщин наблюдаются такие симптомы, как болезненные ощущения в области молочных желез, запор или диарея, головные боли, раздражительность, беспокойство, вздутие живота, высыпания на коже и тяга к сладкому примерно за неделю до начала менструации (читайте также: «Советы остеопата: как избавиться от боли при менструации»)...

Это желание знакомо каждой Многие девушки ежемесячно сталкиваются с предменструальным синдромом — он появляется примерно за неделю до начала критических дней. Одни остро реагируют на изменения в своем организме — их беспокоят головные боли, проблемы со стулом и перепады настроения, другие же вообще практически не замечают никаких симптомов. В этот период также хочется чего-нибудь сладкого. И этому есть объяснение. Испытывать тягу к сладкому во время ПМС абсолютно нормально. Дело в том, что за неделю...